Mastersamling 2023 – Oslo

454 454 people viewed this event.

NOR3F gjentar suksessen, og inviterer til samling for mastere – uansett nivå.
Vi håper du har lyst til å være med!

Når: fredag 3. – søndag 5. Februar
Hvor: Oslo (hovedsakelig i lokalene til CrossFit Gamlebyen)
Kostnad: 1.500,-
Plasser: 30 plasser, åpent for alle over 30 år i 2023 (født 1993 eller før)
Beskrivelse: Samling med fokus på basics innenfor functional fitness. En helg bestående av både sosialt, teori og trening, der alle pushes på sitt nivå. En samling som passer for alle! 

Hvem er denne samlingen for?

Denne samlingen er for Master utøvere som er medlem i en functional fitness klubb. 
Du kan ha drevet med idretten en kort periode eller i flere år. 
Du ønsker å møte utøvere på egen alder fra ulike deler av landet.
Du ønsker å lære, trene og være sosial med likesinnede. 
Du liker å drive med idretten, men trenger ikke å ha ambisjoner/ønsker om å konkurrere. 

Hva inneholder samlingen?

NOR3F sin Master Intro samling er en innholdsrik helg der deltakerne følges opp av dyktige coach(er) fra start til slutt. I tillegg til trening, er det sosiale og nettverksbygging en viktig del av helgen. Vi organiserer blant annet felles middag lørdag for å bli enda bedre kjent. Samlingen har en blanding mellom trening og relevant teori for Master utøvere (f.eks Antidoping, Skadeforebygging, Mental trening, Restitusjon mm)

Fokus for treningen er å arbeide med grunnleggende og relevante ferdigheter innenfor functional fitness og vi er innom de seks ulike kategoriene Endurance, Skill, Mixed, Strength, Bodyweight og Power. Alle utfordres på sitt nivå. 

Samlingen går over tre dager, fredag-søndag, og starter med en lagkonkurranse fredag kveld som kick off/isbryter. 

Det deles inn i fire ulike aktivitetsbolker lørdag og søndag, der bolkene inneholder gjennomgang av teknikk med oppfølging av coach(er), praksis og til slutt en felles økt. Mellom aktivitetsbolkene har vi avbrekk med teori fra gjesteforelesere. 

To register for this event please visit the following URL: https://nor3f.leaderboards.com/competitions/mastersamling-2023/ →

 

Date And Time

2023-02-03 to
2023-02-05
 

Registration End Date

2023-02-01
 

Event Category

Share With Friends