2023

NORGES MESTERSKAP

Det individuelle Norgesmesterskapet i functional fitness 2023 arrangeres 15.-17. september. 

Lag NM arrangeres under NM-veka, som finner sted i Trondheim 17. og 18. juni. Mer informasjon om lag-NM finner du her.

Mer informasjon om det som blir årets største og beste konkurranse innenfor Functional fitness i Norge finner du under!

Samarbeidspartnere

Vi er stolte av våre samarbeidspartnere som er med å bidra til årets Norgesmesterskap.

Kvalifisering til norgesmesterskapet foregår via NOR3F-Ligaen. Det er 4 tester over tre uker. Se alle detaljer om ligaen HER.

KONKURRANSEPERIODE:

Registreringen åpner: 2.januar
Test 1 & 2:
 Mandag 23. januar -> Torsdag 2. februar
Test 3 & 4: Fredag 3. februar -> Mandag 13. februar

Resultatlister og påmelding til kvalifiseringen finner du her

“WILDCARDS”

I noen spesielle tilfeller kan utøvere som ikke har kvalifisert via NOR3F-ligaen få en plass til NM under følgende omstendigheter:

Basert på en helhetsvurdering gjort av Sportssjef og godkjent av styret kan opp til 2 utøvere per klasse få en invitasjon til NM. Som et minimum må utøverne for å kunne bli vurdert her ha plassert topp 10 (åpen klasse), topp 5 (master) eller 3 (ungdom), under Norgesmesterskapet foregående år og ha en god grunn til å ikke ha kunne deltatt eller prestert under NOR3F-ligaen.

Følgende krav må oppfylles for å kunne søke om wildcard :

  • Utøveren må være påmeldt og ha betalt for NOR3F-ligaen, samt inneha gyldig lisens og medlemskap.
  • Dokumentasjon/gyldig grunn må sendes inn før registreringen av siste test i kvalifiseringen stenger
  • Topplassering må være fra foregående år (topp 10 åpen / 5 master / 3 ungdom)
  • Utøveren kan inviteres som nr 50 (åpen klasse, 40 utøvere), 13 (master, 10 utøvere) og 7 (ungdom, 5 utøvere.

De 40/10/5 (avhengig av klasse) første plassene vil gis ut i kvalifiseringen. Deretter vil ventelisten til og med plass nummer 49 (åpen klasse, 40 utøvere), 12 (masterklasser, 10 utøvere), og 6 (ungdomsklasser, 5 utøvere) prioriteres. Wildcards vil deles ut dersom utøvere faller fra i den gjeldende klassen, og invitasjoner vil ikke sendes ut før plassen eventuelt åpner seg. 

Søknad med begrunnelse og dokumentasjon sendes til post@nor3f.no

Alle detaljer finnes på NOR3F-LIGA siden, men kort fortalt er det disse klassene som kvalifiserer til NM:

  • Åpen – 40/40

  • U14 – 5/5

  • U16 – 5/5

  • U18 – 5/5

  • U20 – 5/5

  • M35 – 10/10

  • M40+ – 10/10

 

International Functional Fitness Federation legger til grunn ulike disipliner som kan brukes i konkurransesammenheng. Den som ansees som den beste disiplinen for individuell konkurranse i Functional Fitness heter Individual Medley. Individual Medley består av totalt seks forskjellige økter fordelt på to dager. Disiplinen er bygget opp med testene Bodyweight, Strength, Endurance, Skill, Power og Mixed.

Mer informasjon om Individual Medley finner du her.

Årets, så vel som de forrige årenes Norgesmesterskap legger til grunn denne disiplinen i hovedkonkurransen, og 4/6 testkategorier vil også brukes i kvalifiseringen. Dette for å skape en god og best mulig helhetlig test også i kvalifiseringen.

Tester fra tidligere norgesmesterskap finner du her.

VM for U20, åpen klasse og lag vil arrangeres i Norge i november 2023. Master-VM arrangeres i Canada, og Junior-VM arrangeres i Egypt.

Som vertsnasjon har Norge hele 10 plasser per kjønn for individuelle utøvere til VM, i tillegg til en lagplass og 3 plasser per kjønn til U20. 

ÅPEN KLASSE OG LAG:

10 individuelle utøvere per kjønn og ett lag vil tas ut til å representere Norge på hjemmebane under VM 2023. Topp 8 fra NM i åpen klasse kvalifiserer direkte til VM på hjemmebane i November. 4 per kjønn vil i tillegg tas ut basert på en vurdering av hvem sportssjef og styret mener har størst sjanse til å ta medaljer for Norge.

UNGDOM:

Topp 3 i U14, U16 og U18 kvalifiserer seg til ungdoms-VM via Norgesmesterskapet.

Topp 3 i U20 vil bli tatt ut til VM basert på en vurdering av sportssjef og ungdomsidrettsansvarlig, der prestasjoner under Norgesmesterskapet vil ha stor betydning. Bakgrunnen for at uttaket her gjøres annerledes her er basert på at utøvere som ønsker å stille i åpen klasse under NM skal få muligheten til det, og likevel ha mulighet til å delta på VM i U20 klassen. 

MASTER:

Topp 3 i M30, M35 og M40 kvalifiserer til Master-VM via NM i September.

Topp 3 fra M45, M50, M55, M60 og M65+ går direkte til Master-VM basert på resultatet i sin klasse under NOR3F-ligaen.

RESULTATER

Alle 6 testene i NM vil telle likt poengmessig. Resultater fra kvalifiseringen vil ikke følge med videre til hovedkonkurransen. Mer om poengtabeller finner du i §5 i vår regelbok.

Resultatlistene for NM 2022 finner du her.

ØVELSER, STANDARDER OG REGLER

Forbundet har oppgitt sin egen øvelsesbank. Det er denne som avgjør hvilke øvelser som kan programmeres inn i Norgesmesterskapet og kommende sanksjonerte konkurranser i Norge. Ny versjon blir publisert i januar hvert år. Det kan kun komme øvelser som står i dokumentet. MEN det kan være varianter, kombinasjoner (komplekser) eller flow detaljer som påvirker.

Som eksempel: i Ligaen 1+1 hadde vi øvelsen “handstand walk”, men der det var en spesifisering om å starte i hodestående. Det kan også komme inn odd-objects eller uvante mål som høyere wall-ball merke, smalere hspu mål eller andre ting der det finnes et “standardmål”.

Videre finnes regler for functional fitness som sport generelt, og spesielt ifm “online konkurranser” det vil si konkurranser der man gjør testene spredt rundt om kring i landet. Både øvelsesoversikt, standarder og regelbok finnes her.

PREMIER

Vinnerne av Åpen klasse vil få tildelt Hans Majestet Kongens Pokal “Kongepokalen”.

ÅPEN KLASSE

1.plass NOK 20.000
2.plass NOK 10.000
3.plass NOK 5.000
4.plass NOK 2.000
5.plass NOK 1.000

50% av premiene i åpen klasse betales kun ut ved deltagelse i VM hvor utøveren representerer Norge enten som individuell eller på lag. 

M35 & M40+ (10 DELTAGERE)

1.plass NOK 4.000
2.plass NOK 2.500
3.plass NOK 1.500

U14, U16, U18 & U20 (5 DELTAGERE)

1.plass NOK 2.000
2.plass NOK 1.250
3.plass NOK 750

NORGESMESTERSKAPET 2022

NM 2022 var vårt største Norgesmesterskap hittil.  Konkurransen ble avholdt i Sandneshallen, med godt over 1000 tilskuere, 160 utøvere og opp mot 100 frivillige. 

Nettavisen sendte hele konkurransen direkte, sendingene kan du finne her: fredag, lørdag og søndag

Vi kåret Norgesmestre i 6 klasser, og delte ut  kongepokaler til vinnerne av åpen klasse. Resultatene fra NM 2022 kan du finne her

All informasjon om NM 2022 finner du her.